Bist du auf deine nächste Aikido-Prüfung vorbereitet?

Kannst du alle Techniken, die du können musst? Kannst du sie im Schlaf? Kannst du sie sofort zeigen, ohne darüber nachzudenken?

Wie kannst du das üben?

Im Training wiederholen wir Techniken normalerweise immer wieder. 10mal, 20mal. Wir versuchen, die Technik und all die kleinen Fehler zu beseitigen, die wir immer wieder machen.

Das ist wertvoll, und du solltest daran arbeiten.

Aber ich schlage vor, dass du dich zusätzlich mit zwei Partnern triffst und “Prüfung spielst”: Einer sagt Techniken and und einer greift dich an. Und du zeigst die Technik.

Wir erstellst du eine List zufälliger Techniken?

DU kannst dich den Tabellen des Prüfungsprogramms hinsetzen und on-the-fly Techniken auswählen. Wenn du Techniken schnell und ohne persönliche Präferenzen auswählen willst, schlage ich vor dass du diese Webseite benutzt.

Wähle dein Dojo und Graduierung aus.

Lass einen Partner vorlesen, oder dein Smartphone!